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运动后有微汗轻松愉快感觉良好睡眠和食欲良好说明运动量
来源: 体育学
发布时间:2017-02-18
题目运动后大汗淋漓头晕眼花胸闷身体疲倦睡眠差食欲下降说明运动量请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 为保证良好的睡眠睡前小时不易进行剧烈运动; 为了有效提高锻炼效果降低身体受伤的可能应该循序渐进的提高运动量。
运动后有微汗轻松愉快感觉良好睡眠和食欲良好说明运动量
学习时建议同时掌以下几题,为了通过体育锻炼改善心理健康运动量应以强度为宜。
体育锻炼要想获得健身效果必须注意。
每天早晨后先不起床立即仰卧测1分钟的脉搏数若脉搏比平时高次说明运动量大了应当进行调整。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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