间歇训练法每次组练习之间有较充分的休息时间如果用心率来表示可在心率恢复到是进行下一次组训练

题目重复训练法每次组练习之间有较充分的休息时间如果用心率来表示可在心率恢复到是进行下一次组训练请注意与下面运动训练学题目有着相似或相关知识点, 重复训练法的特点是间歇休息充分进行下一次练习心率应下降到; 从理论上来说在间歇训练法的运用中通常在运动员的心率恢复到每分钟时就进行下一次或者下一组的练习。

间歇训练法每次组练习之间有较充分的休息时间如果用心率来表示可在心率恢复到是进行下一次组训练

学习时建议同时掌以下几题,间歇训练法的特点是动作相对固定但间歇时间不充分进行下一次或组的练习时其心率应降到每分钟。

重复训练法间歇时间。

靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一它可以是一个具体的数值也可以是一个心率值的范围一个年龄20。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。