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根据运动时心率和强度相关关系标准心率160次/分钟的锻炼强度大约是
来源: 体育学
发布时间:2019-08-30
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根据运动时心率和强度相关关系标准心率160次/分钟的锻炼强度大约是
学习时建议同时掌以下几题,国内外科研成果表明最适宜的锻炼强度在65%~75%即心率在次 每分钟之间。
有氧耐力锻炼的负荷强度心率一般控制在。
心率在100次/分钟左右为。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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