一般采用6-10RM的力量训练主要用于

题目一般采用6—10RM的力量训练主要用于请注意与下面运动生理学题目有着相似或相关知识点, 为了发展400米和800米跑运动员的力量素质应采用进行力量训练; 为了发展400米和800米跑运动员的力量速度和耐力应采用进行力量训练。

一般采用6-10RM的力量训练主要用于

学习时建议同时掌以下几题,100米跑和跳跃项目运动员为了发展肌肉体积力量和速度应采用进行力量训练。

5RM的力量训练主要由项目运动员采用。

举重和投掷运动员为了发展肌肉体积和绝对力量应采用训练。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。