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如果想减肥应该怎样锻炼
来源: 大学体育理论
发布时间:2017-02-18
题目理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼合理的饮食结构及饮食习惯请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 在热环境中锻炼后体重下降明显说明在热环境中锻炼减肥的效果好; 进行体育减肥应注意进行全身耐力的锻炼。
如果想减肥应该怎样锻炼
学习时建议同时掌以下几题,在减肥锻炼中运动负荷是距离越长强度相对就应降低。
运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。
减肥就是对脂肪较多的部位选择一些专门练__行身体锻炼。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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