快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分在赛前1-3天达到减重的目的

题目人体在运动时不仅消耗大量热能同时也失去大量水分机体内水分的减少会影响正常的生理机能和工作能力当失水量请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 在长时间运动中特别是在夏天及时补充水分是十分重要的补充水分的方法最好是运动中每t5—20分钟饮水15; 运动员减体重的方式目前有下列哪些方法。

快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分在赛前1-3天达到减重的目的

学习时建议同时掌以下几题,一般在健美操运动开始前10~15分钟作为体内水的临时储备应饮。

健美比赛中称量体重是在预赛前一天晚上进行的必须穿比赛服。

健美练习中也可用自身体重进行练习以达到锻炼的目的。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。