据库珀研究表明进行全身耐力性运动时心率维持在150次/min最少持续Min才可开始收

题目我国健身界常用的运动强度公式是请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 一般学生在一堂课上平均心率达到为宜; 经常参加体育锻炼的人安静时脉搏频率约为。

据库珀研究表明进行全身耐力性运动时心率维持在150次/min最少持续Min才可开始收

学习时建议同时掌以下几题,一次锻炼课的安排一般以健身为目的的合计运动时间为.。

最适宜的运动心率为心率储备×75%+安静心率其中心率储备=最大心率-安静心率那么一个20岁的学生安静。

最适宜的运动心率为心率储备b75%+安静心率其中心率储备=最大心率-安静心率那么一个20岁的学生安静。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。