一般来说短距离快速游强度较高主要发展速度和肌肉的爆发力

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一般来说短距离快速游强度较高主要发展速度和肌肉的爆发力

学习时建议同时掌以下几题,力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是。

力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是。

选择发展力量耐力的练习时必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。