攀岩是一项集为一体的勇敢者的运动

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击剑是一项斗智斗勇运动它要求参加者具有充沛的体力顽强的斗志灵敏的反应聪慧的大脑和稳定的心理 。

体育锻炼基本原则为锻炼时要轻松自如并有一种满足感这也是锻炼者 进行运动量监测的一项主观指标。

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