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发展耐力素质应该重视呼吸能力的培养
来源: 体育学
发布时间:2019-08-31
题目发展耐力素质应该加强意志品质的培养请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 大学阶段是运动能力发展的最佳时期重视心肺功能的锻炼加强耐力训练有利于提高大学生的 运动能力; 有氧耐力是耐力素质的主要方面发展有氧耐力是提高心肺功能水平 。
发展耐力素质应该重视呼吸能力的培养
学习时建议同时掌以下几题,发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
无氧跑旨在有效地发展心血管和呼吸等系统的机能提高人的无氧耐力素质适合于中老年人参 加 。
速度力量耐力灵敏和柔韧等反映。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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