长跑步行游泳划船爬山等运动项目对大学生肥胖者来说具有较好的减肥作用

题目大学生肥胖者减肥运动的时间每次不少于1小时持续时间可视减肥要求而定一般晚饭前2小时 运动最佳请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 造成肥胖的原因是什么大学生应怎样科学减肥 ; 要想通过运动减肥去脂适宜进行高强度短时间的运动项目。

长跑步行游泳划船爬山等运动项目对大学生肥胖者来说具有较好的减肥作用

学习时建议同时掌以下几题,对以脑力劳动为主的大学生来说容易消除疲劳轻松愉快节奏 感快而强的无氧运动是最佳选择。

无氧运动的耐力性运动项目有步行慢跑走跑交替游泳自行车等。

从事投掷举重游泳等运动项目的运动员对腕关节的柔韧性要求比较高 。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。